Les terpènes sont responsables de l'odeur caractéristique du chanvre (mais également du citron, du pamplemousse, de la lavande et bien d'autres...) ainsi que de son goût (1–2).
On les trouve principalement dans la résine et dans l'huile essentielle que l'on peut extraire. Parmi ces composés, on trouve 90 % de monoterpènes ainsi que des sesquiterpènes comme l'α-pinène, le β-myrcène, le D-limonène et le β-caryophyllène.
Ces molécules interagissent via le système endocannabinoïde et vont participer aux effets anxiolytiques, antibactériens, anti-inflammatoires ou encore sédatifs. Ces molécules ont un impact sur le spectre d'action de la plante ainsi que sur l'action des autres molécules cannabinoïdes. Suivant la variété de la plante, la teneur en terpènes est très variable.
C'est l'une des raisons qui vous fera préférer une fleur de chanvre plutôt qu'une autre. En effet, deux fleurs peuvent avoir des taux relativement identiques de CBD et pourtant vous procurer des sensations totalement différentes. Ceci est due à ces fameuses molécules aromatiques qui en plus de nous enivrer de leur parfum, ont toutes des propriétés bien différentes. Par exemple, certaines fleurs sont riches en linalol et auront donc des effets puissamment anxiolytique.
Sans plus tarder, nous vous proposons un bref tour d'horizon (et non exhaustif) des différents terpènes contenus dans la fleur de chanvre, accompagné de la liste de leurs effets physiologique ayant fait l'objet d'études.
a. Alpha-pinène
Ce monoterpène possède de nombreuses propriétés. Il a une action répulsive contre les insectes. De plus, il va agir comme anti-inflammatoire, bronchodilatateur et va aussi avoir une action antibactérienne avec un large spectre. (3-4)
b. Beta-myrcène
Ce monoterpène a une action anti-inflammatoire et une action sédative qui ont été prouvées. De plus, des études sur les souris ont montré que cette molécule a une action antalgique et myorelaxante. Ces dernières propriétés n'ont pas encore été prouvées chez l'homme. (3-4)
Notre OG Kush et notre Gelato sont particulièrement riche en beta-myrcène.
c. Humulène
C’est un isomère du caryophyllène aussi appelé α-caryophyllène. Il a une action anti-inflammatoire semblable à celle de la dexaméthasone (5), une action antibactérienne puissante ainsi qu’un effet pro-apoptotique sur certaines cellules cancéreuses (6).
Notre Gorilla Glue et notre AK-47 sont riches en Humulène.
d. Beta-caryophyllène
Le β-caryophyllène est un sesquiterpène qui a une action anti-inflammatoire, antalgique et protectrice gastrique (1). Un essai clinique a montré son efficacité sur l'anxiété et la dépression (7). C'est un terpène particulier étant donné qu'il agit directement sur le récepteur cannabinoïde de type 2 (RCB2).
e. D-limonène
Le D-limonène a une action anxiolytique importante et des essais cliniques ont montré son efficacité dans la dépression (8). De plus, il va avoir une action sur les dermatophytoses et les reflux gastro-œsophagiens. Un essai clinique a montré que l'utilisation du limonène à haute concentration augmente l'apoptose des cellules cancéreuses du sein (9).
Notre Orange Karma et notre Gorilla Glue sont particulièrement riche en D-limonène.
f. 1,8-cinéol
Plus connu sous le nom d’eucalyptol, ce terpène pourrait contribuer d’après certaines études à une cognition améliorée chez des patients atteints de maladie d’Alzheimer (10-3-11). De plus, il a été démontré que le cinéol réduisait l’inflammation provoquée par les plaques béta-amyloïdes (12). Des recherches ont également démontré ses effets.
La liste est très loin d'être exhaustive, il s'agit des principaux terpènes contenues dans la fleurs de chanvre. Nous avons fait le choix de cette liste car ces terpènes ont tous fait l'objet d'études attestant de leurs effets physiologiques chez l'homme. Ceci explique également pourquoi certaines fleurs ont plus d'effets sur vous que d'autres, et également pourquoi il n'est pas important d'avoir une fleur avec des taux de CBD toujours plus haut pour ressentir les bienfaits du chanvre.
Mais la meilleure façon d'en consommer est avec l'huile de CBD qui vous permettra d'obtenir la plus large palette de terpènes possibles en seulement quelques gouttes. Car à l'inverse d'une fleurs possédant son propre profil terpénique, nous utilisons une large sélection de nos fleurs de CBD pour produire nos huiles. Ainsi ce que nous obtenons est un pur concentré de terpènes riches de nombreux bienfaits.
Pour conclure, consommer une fleur de chanvre n'est pas jamais un traitement, mais un plaisir qui associé à une alimentation et un style de vie équilibré peut permettre de maintenir l'homéostasie de votre corps.
Citations :
1. Gertsch J, Leonti M, Raduner S, Racz I, Chen J-Z, Xie X-Q, et al. Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. Proc Natl Acad Sci. 1 juill 2008;105(26):9099‐104. 2. Favre A. Haschich, chanvre et cannabis: l’eternel retour. L’Harmattan. (Medecine a travers les siecles).
3. Russo EB. Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid‐terpenoid entourage effects. Br J Pharmacol. 1 aout 2011;163(7):1344‐64.
4. Terpenes et modulation des effets du cannabis [Internet]. Principes actifs. 2013 [cite 7 nov 2019].
Disponible sur: //www.principesactifs.org/terpenes-et-modulation-des-effets-du- cannabis/
5. Fernandes ES, Passos GF, Medeiros R, da Cunha FM, Ferreira J, Campos MM, et al. Anti- inflammatory effects of compounds alpha-humulene and (-)-trans- caryophyllene isolated from the essential oil of Cordia verbenacea. Eur J Pharmacol. 27 aout 2007;569(3):228‐36.
6. Nuutinen T. Medicinal properties of terpenes found in Cannabis sativa and Humulus lupulus. Eur J Med Chem. sept 2018;157:198‐228.
7. Bahi A, Al Mansouri S, Al Memari E, Al Ameri M, Nurulain SM, Ojha S. β-Caryophyllene, a CB2 receptor agonist produces multiple behavioral changes relevant to anxiety and depression in mice. Physiol Behav. août 2014;135:119‐24.
8. Russo EB, Marcu J. Cannabis Pharmacology: The Usual Suspects and a Few Promising Leads. In: Advances in Pharmacology [Internet]. Elsevier; 2017 [cité 30 sept 2019]. p. 67‐134Dis- ponible sur: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1054358917300273
9. Limonène et Monoterpènes - Société Chimique de France [Internet]. [cité 7 nov 2019]. Disponible sur: http://www.societechimiquedefrance.fr/Limonene-et-Monoterpenes.html
10. Patella J. Effects of Rosemary Essential Oil on Mood and Memory. Brain Health Essent Oils [Internet]. 29 juill 2013; Disponible sur: http://www.naturalhealthresearch.org/rosema- ry-essential- oil/
11. Moss M, Oliver L. Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Ther Adv Psychopharmacol. juin 2012;2(3):103‐13.
12. Khan A, Vaibhav K, Javed H, Tabassum R, Ahmed ME, Khan MM, et al. 1,8-cineole (eucalyptol) mitigates inflammation in amyloid Beta toxicated PC12 cells: relevance to Alzheimer’s disease. Neurochem Res. févr 2014;39(2):344‐52.