Vous avez, comme la plupart d'entre nous, entendu parler du CBD et de ses bienfaits. Si vous aussi vous avez envie de sauter le pas, voici un petit guide à destination de tous ceux qui souhaitent s'acheter leur première huile de CBD sans se ruiner et sans rogner sur la qualité.
1. Le mode de production des huiles de CBD
Pour bien comprendre ce sujet il faut distinguer les huiles alimentaires consommées pour leurs acides gras, comme l'huile d'olive, où l'on vient presser les olives pour en extraire l'huile naturellement contenue dans celle-ci. On parlera alors de première voir de seconde extraction à froid.
Il n'est pas question de ce genre de technique dans l'univers des huiles de chanvre. En effet les principes actifs, comme le CBD mais également les terpènes et les flavonoïdes qui jouent un rôle fondamentale dans ce que l'on nomme "l'effet d'entourage" (nous y reviendrons plus tard) sont produits par les trichomes, sorte de petit sacs à la surface de la fleur de chanvre. Il ne suffit pas de presser de manière mécanique les fleurs pour en extraire une huile.
Pour extraire les principes actifs des trichomes, il faut tout d'abord récolter les fleurs et par la suite deux méthodes principales sont utilisées. La méthode dite de la teinture ayant recourt à l'alcool en guise de solvant, ou la méthode du CO2 supercritique.
La teinture
La teinture consiste à faire tremper les fleurs de CBD dans un bain d'alcool, ce qui permet d'extraire les molécules comme le CBD des trichomes, par la suite on laisse s'évaporer l'alcool et on vient ensuite mélanger le produit formé à une huile, comme une huile de chanvre (moins coûteuse, mais au goût très amer) ou d'autres huiles plus neutres.
Points forts :
- le coût de production est faible
- simplicité
Points faibles :
- il peut subsister des restes d'alcool qui peuvent donner un mauvais goût et engendrer une toxicité plus ou moins importante en fonction de l'alcool utilisé
Le CO2 supercritique
La méthode du CO2 supercritique consiste, après récolte des fleurs de CBD, à les placer dans une cuve dans laquelle du CO2 va être chauffé et monté en pression jusqu'à atteindre son état dit "supercritique" à mi-chemin entre la phase liquide et gazeuse. Cet état permet au CO2 de traverser les trichomes et d'extraire l'ensemble des principes actifs qui sont à leur tour recueillis dans une huile. Communément sera utilisé une huile de chanvre ou de coco. Une fois le processus terminé, la pression et la température reviennent à la normale et le CO2 s'évapore ne laissant ainsi aucune trace de solvant dans le mélange formé.
Points forts :
- sans risques pour la santé
- goût sans amertume grâce à l'usage de l'huile de coco
Point faible
- Le coût
Chez Maison Sativa nous avons fait le choix de la sécurité et de la qualité en ne produisant nos huiles de CBD qu'avec la méthode du CO2 supercritique. Nous avons également fait le choix de l'huile de coco pour nos huiles afin de vous proposer un produit sans goût amer.
2. Une huile de CBD à spectre complet
Une huile de CBD à spectre complet est une huile dans laquelle en plus de retrouver du CBD vous retrouvez l'ensemble des phytocannabinoïdes produits par la plante ainsi que des terpènes et des flavonoïdes.
Les terpènes sont des molécules aromatiques qui donnent l'odeur à la fleur de chanvre. Les terpènes possèdent des propriétés physiologiques, comme le Linalol qui est un puissant anxyolitique ou le myrcène qui possède des effets myorelaxants.
En tout, c'est un peu plus de 500 molécules qui sont produites par la fleur de chanvre.
Toutes ces molécules jouent un rôle fondamentale dans ce que l'on appelle, "l'effet d'entourage", qui signifie que chacune de ces molécules sont plus efficaces lorsqu'elles sont administrées ensemble que séparément. Elles agissent en synergie les unes avec les autres et modulent leurs effets entre elles. Ceci explique pourquoi le CBD administré seul est souvent peu efficace.
C'est pourquoi il est important de bien acheter une huile à spectre complet (aussi appelée Full Spectrum) et non pas à spectre large souvent appelée "broad spectrum" dans laquelle on retrouve beaucoup moins de molécules d'interêt que dans une huile à spectre complet.
Chez Maison Sativa toutes nos huiles sont à spectre complet. Seul le THC, molécule à l'effet psychotrope est retiré de nos huiles, il peut être présent à titre de résidu, toujours inférieur à 0,2%. Ceci vous évite tout risque d'être positif à un test stupéfiant et vous garanti une huile pleinement efficace.
3. Le choix du bon dosage
Les concentrations habituellement proposées dans les magasins spécialisés vont en général de 5 à 30%, voir 40% de CBD.
Le choix du pourcentage va dépendre de la nature du trouble ciblé et de votre masse corporelle.
Ainsi dans le cadre de douleurs importantes, il sera recommandé de consommer 1 mg de CBD par kilogramme et par prise. Avec une huile 20% vous avez 10 mg de CBD par goutte, avec une huile 15%, 7 mg de CBD par goutte et avec une huile 10%, 5 mg de CBD par goutte.
Cas pratique : pour une personne de 70 kg, il lui suffira de prendre 7 gouttes d'une huile 20% par prise.
L'anxiété peut nécessiter des doses plus faibles, ce sera à vous de faire le test afin de trouver la dose idéale. En général une dose de 40 mg peut être suffisante, soit 4 gouttes d'une huile 20%.
Ce qu'il faut retenir c'est qu'une huile de CBD à 10% est moitié moins dosée qu'une huile de CBD à 20%. Pour obtenir le même effet, il vous faudra donc prendre deux fois plus de gouttes d'une huile 10% qu'avec une huile 20%. Résultat, le flacon d'une huile 10% vous durera 2 fois moins longtemps que celui d'une huile 20%.
L'huile 20% est certes plus chère, mais elle dure plus longtemps. Il est donc parfois plus économique et plus pratique de prendre une huile dosée à 20%.
4. Ne pas dépasser 20% de concentration de CBD
Il est inutile de dépasser 20% de CBD pour une raison simple : comme nous l'avons vu précédemment, il n'y a pas que le CBD qui compte. Il existe environ 500 principes actifs qui travaillent en synergie avec le CBD permettant ainsi de soulager correctement vos douleurs ou votre anxiété. Ainsi les huiles 10%, 15% et 20% disposent de la même base avec des quantités équivalentes de Limonène, de Linalol ou encore d'autres phytocannabinoïdes, seule la concentration en CBD varie entre une huile 10% et une huile 20%. Ainsi si vous prenez 4 gouttes d'une huile dosée à 20%, vous absorbez également une quantité importante de terpènes et des autres molécules intéressantes.
En revanche, si vous achetez une huile 40%, vous ne prendrez plus que 2 gouttes contre 4 pour une huile 20%, mais vous absorberez deux fois moins des autres principes actifs. Hors en concentration trop faible, ces molécules ne permettront pas au CBD d'être bien assimilé par l'organisme.
Chez Maison Sativa nous vous recommandons donc de ne pas dépasser les 20% de CBD de manière à avoir une huile dite "équilibrée" où le ratio de CBD n'est pas en large excès par rapport aux autres molécules.
En respectant cette règle vous éviterez d'acheter une huile trop coûteuse et souvent moins efficace.
En conclusion
Pour bien choisir une huile de CBD nous vous recommandons de privilégier une huile de CBD à spectre complet avec une dosage de CBD n'excédant pas les 20% et d'éviter les huiles produites à partir de solvant à base d'alcool.
1 commentaire
Bonjour ! Merci d’avoir été aussi claire avec toutes ses informations. De plus je vous conseil je jeter un coup d’oeil au gold rock car c’est le top !