Le CBD aide à lutter contre les troubles du sommeil
L’insomnie est une pathologie complexe qui associe une composante psychologique et une composante neurobiologique. Il s’agit d’une insatisfaction par rapport à la quantité ou la qualité de sommeil associée au moins à un de ces symptômes : difficulté d’endormissement (au moins 30 minutes), éveils nocturnes, réveil trop précoce ou incapacité à se rendormir. Une insomnie chronique est caractérisée par une survenue au moins 3 nuits par semaine et pendant au moins 3 mois.
On retrouve chez ces personnes une qualité de vie dégradée avec une somnolence, irritabilité, difficulté de concentration...
Sur le plan moléculaire, aucun neurotransmetteur ou molécule endogène ne semble spécifiquement responsable de la physiopathologie de l’insomnie. Certaines études ont mis en évidence le rôle des systèmes GABAergiques, sérotoninergiques et du cortisol, mais aucun n’est précisément et isolément impliqué dans l’insomnie. L’insomnie semble donc être une pathologie multifactorielle. L’étude de l’insomnie est difficile également par l’absence de modèle animal.
Action du CBD contre l'insomnie
Dans une étude publiée en 2013, l’effet de l’administration systémique aiguë de cannabidiol sur le cycle veille-sommeil a été étudié chez le rat. Ils ont administré au hasard 2,5 mg/kg, 10 mg/kg, 40 mg/kg de CBD ou un placebo à des rats. Le pourcentage total de sommeil a augmenté de manière significative dans les groupes traités par 10 et 40mg/kg de CBD par rapport au groupe placebo. La latence du sommeil a diminué dans le groupe traité par 10 mg/kg de CBD, mais a augmenté dans celui ayant reçu 40 mg/kg. (164)
Une récente étude a exploré l’effet du CBD dans l’anxiété et le sommeil. Les scores de sommeil se sont améliorés au cours du premier mois chez 67 % des patients, mais ont fluctué avec le temps. (165)
De plus, les troubles du sommeil sont souvent liés à des troubles anxieux, le CBD présente également des propriétés anxiolytiques.
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Liens :
71. Inserm. Dossiers d’information | Inserm - La science pour la santé [Internet]. [cité 30 oct 2020]. Disponible sur: https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information
164. Chagas MHN, Crippa JAS, Zuardi AW, Hallak JEC, Machado-de-Sousa JP, Hirotsu C, et al. Effects of acute systemic administration of cannabidiol on sleep-wake cycle in rats. J Psychopharmacol Oxf Engl. mars 2013;27(3):312‐6.
165. Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18‐041.